Summer snow が咲いたので。

新しい美容室

１５～６年通っていた美容室を変えた。
けっこう勇気がいったけどね。

スタッフはみんな息子くらいの若い人たち＾＾
みんながんばって働いている。

時には刺激も必要だね。

土曜日大好き

今週は寒い日が続いて、その影響で職場の給湯器も限界なのか
お湯が出なくなり、こんな時に氷水で大量の洗いものをするハメに；；
人間は体が冷えると多くのエネルギーを消費し、温まろうとするわけで
その結果、ものすごくお腹が空く＝ものすごくいっぱい食べる。
そんな毎日。

早起き計画はまったくうまくいかない＾＾；
５時４０分に目覚ましが鳴って、起き上がれるのが５５分。
ですが、今まで顔も洗わずにお弁当作りにかかっていたのを
まず身支度を整えてから・・・と順番変えたら少し余裕ができた。
起きる時間より私の要領に問題があったみたい。

で、あっという間に１週間が過ぎ　今日は大好きな土曜日♪
厳密には金曜の夜が最も解放感を感じるのだけど、
ぐったり疲れて寝てしまう事の方が多い。

今朝は目が覚めたら８時だった。
遅い朝ご飯。納豆とか、漬けものとか、あるもので。
土曜日の朝は「めざまし土曜日」のあと「虹色ジーン」を必ず見る。
息子は職場の会議に出掛け、私はキッチン、部屋干しの洗濯物など片付け。
それから　ヨガの教室へ出かけた。

１時間ちょっとのレッスン、
激しい動きは無いが　血流が良くなり　体が温まって心地よく眠くなる。
ヒーリング音楽とアロマの香りと
先生の「一週間の疲れをすべて捨てて、頭の中を空っぽにしましょう」という言葉に
素直に癒される＾＾

帰りに食料の買い物。
ヨガ教室の近くのスーパーに寄る。
レッスンの後、かなりお腹がすいていてついつい買い過ぎ。
３週連続同じ昼食、
出来合いのお惣菜コーナーで買った鶏の天ぷらとキュウリを
挟んだ食パンとカフェオレ。
これが美味しくて♪　２個食べた。










昼食後、お天気良くなってきたので　洗濯。
購入した食材を下ごしらえしたり。
夕食は　パン二枚食べた４時間後にモツ鍋。　
お腹一杯でムリと思ったけど、普通に食べられた。
今から「食堂かたつむり」のＤＶＤ見ます＾＾
超リラックス～土曜日大好き♪

あと１０分

毎朝５時５０分に携帯のアラームをセットしています。
でも起き上がれるのは６時。
夏はアラームより先に起きる私ですが、真っ暗で寒いこの季節はやっぱりつらい；；
それから　息子のお弁当を作り、ご飯食べて　身支度して
７時２０分に家を出る。　職場までは車で１５分ほど。
洗濯は夜にやるので　こんな感じ。

先週、早出しなくちゃならなくて、５時半に起きました。
まず起きてすぐに身支度して　それからお弁当作り。
ご飯もゆっくり食べて、７時には出勤。
それでも余裕～♪

３０分早く起きたら、こんなにも余裕があるんだ！
洗面所とトイレを息子と奪い合うことも無いし（笑）

せめて　あと１０分早く起きたら　きっと全然ちがうよねー!
さっそく　アラームを５時４０分にセットし直したいと思います＾＾
がんばろう～

最近買ったキッチン小物

ティファールの電気ケトル、４年前に買ったのが壊れたので買い換えた。
毎朝晩　必ず使う我が家になくてはならないもの。　　右が新しいの。
デザインは前の方がよかったな。

キッチンバサミ、刃が分解できるのが前から欲しくて　やっと買った♪
鶏モモ肉とか、魚の干物とか、包丁でギコギコしても切りにくいのが
スパッと切れる～!!　この形もお気に入り。

ブレンダー、、古いミキサーまだ使えるけど、ヒビが入ってそろそろ寿命だと思うので
前から気になってたコレ買ってみた。
ポタージュスープ作る時、お鍋の中で出来ちゃう!!　で、洗うのも超簡単♪

お茶ミル、、お茶の葉を粉状に出来るもの。　カテキンを効率よく摂取するために＾＾
上にお茶の葉入れて、グリグリ回したら下に粉が溜まる。
でも挽くのに結構時間がかかる＾＾；

岩塩ミル、、前使ってたのがプラスチック製で　ガスコンロのそばでいつのまにか溶けてた。
小型でシンプルなやつが欲しくてコレに。
　

あまり家で料理しなくなった私ですが
キッチン道具は好きです＾＾　

今日

来週は寒波襲来で　ここ北九州でも雪が降るらしいが
今日はぽっかぽかの小春日和♪　
久しぶりに日差しを浴びた。
職場の建物は先々月から外壁改修工事で足場が組まれ
仕事中は外の天気も分からず、いつも夜勤みたいな状態。
これが３月中旬まで続くらしい。　かなりのストレス；；
朝出勤時はまだ薄暗いし、夕方帰る時も日が沈みかかってるし；；
太陽の光が恋しい～


今日は朝　家事を済ませ、ヨガに出掛け
帰りがけに食料の買い物をしてガソリンも入れて帰宅。
昼食にカフェオレとサンドイッチを食べて
車のエンジンオイル、オイルエレメントを交換しに修理工場までひとっ走り。
車の事、気になっていたので行けて良かった。


２，３日前に↓↓↓の汚部屋の主である息子から電話があった。
テレビ出演するって＾＾　
で、今日夕方の地元のスポーツ番組の１コーナーで紹介された。
放送直後に番組を偶然見たと　数人から電話。
その中には、７～８年ぶりに電話をくれた古い知り合いも。
私たち親子を思い出してくれて　何だか嬉しかった＾＾


さて、明日は何をしようかな。
その前にさっさと寝よう～